El gimnasio de la gente que NO va al gimnasio

ahora online

Desde casa. Sin material. Sin perder el tiempo.
Un programa de entrenamiento adaptado de verdad a tus necesidades.
Sesiones cortas y efectivas.
Nada de programas de entrenamiento en PDF o vídeos subidos a YouTube.
Entrenarás a través de nuestra App exclusiva.
Con tu móvil, tablet u ordenador.

Más o menos como poner Netflix pero moviendo el culo

Antes de seguir, tenemos que reconocer que esto del online es bastante nuevo para nosotros.
En 2015 abrimos nuestro centro en Castellón, y en 2021, casi en mitad de la pandemia hemos abierto nuestro segundo centro en Vila-real.
Durante los confinamientos y diferentes medidas de restricción nos organizamos lo mejor que pudimos para seguir dando servicio online a nuestros clientes, y que no dejaran de entrenar, a pesar de la situación.
Han sido ellos los que nos han animado a lanzar este servicio online de manera independiente.

Si vives en Castellón o Vila-real, igual hasta te interesa ;-)

Te proponemos 2 opciones para que elijas la que mejor se te adapte:
Realmente no hay una opción mejor que otra.
Aunque en ambas se trata de entrenar, son bastante diferentes.
Vamos, que la mejor opción es la que a tí más te encaje.

Si prefieres no atarte a ningún horario

Plan Avatar

3 sesiones semanales programadas en la App

39€ / mes


Si prefieres tener un horario fijo o te gusta más entrenar en grupo

Plan Zoom

10 sesiones EN DIRECTO al mes

Grupos muy reducidos (6-7 personas)

Elige el horario que prefieras, no tienes que atarte a un horario fijo

49€ / mes

Plan Avatar

El servicio tiene una periodicidad mensual e incluye:

  • Cuestionario inicial donde nos facilitarás la información para asignarte tu primer plan de entrenamiento

  • Acceso a la App "I feel good" (Android, iPhone). También puedes acceder desde un ordenador.

  • Te cargaremos un plan de entrenamiento de 3 sesiones por semana, que tendrá una duración de 3- 4 semanas, en función del tipo de plan. No te dará tiempo a aburrirte de tu plan, ni a estancarte en tus progresos.

  • Soporte de tu entrenador vía Whatsapp (plazo de respuesta 48h, aunque suele ser mucho menos).

Quiero empezar YA!

Al pulsar el botón se abrirá una ventana de Stripe, una plataforma de pago seguro, donde introducirás tus datos y los de tu tarjeta.Una vez realizado el pago, contactaremos contigo por email en un plazo máximo de 48 horas, para ponernos en marcha.

Si tienes un código de descuento, podrás usarlo en la pantalla de pago

  • Al pagar, cargaremos 39€ en tu tarjeta de crédito.

  • El mismo día de cada mes, te pasará el mismo recibo de 39€, mientras no nos avises de lo contrario.

  • Independientemente de la fecha del pago, el primer mes empezará a contar el día que te carguemos tu primer plan en la plataforma.

Plan Zoom

El plan Zoom incluye:

  • Cuestionario inicial donde nos facilitarás la información para asignarte tu primer plan de entrenamiento

  • 10 SESIONES ONLINE EN DIRECTO al mes - a través de zoom, en grupos reducidos, de máximo 6 -7 personas, y con total flexibilidad. Tú eliges la hora que mejor te vaya.

  • Actualmente hay sesiones a las 18,45 y a las 20h. Iremos añadiendo más en función de vuestra demanda.

  • App "I feel good" (Android, iPhone), para que puedas reservar plaza en la sesión.

  • Acceso a la biblioteca de planes de entrenamiento de la App, por si quieres complementar las sesiones online

Importante: Si tienes limitaciones severas de movilidad, tu nivel de dolor es relativamente alto (o ambos), NO te recomendamos empezar en este plan.
Mejor escríbenos un email a hola@ifeelgoodtraining.com y cuéntanos tu caso, para que valoremos juntos la mejor manera de empezar a moverte.

Quiero empezar YA!

Al pulsar el botón se abrirá una ventana de Stripe, una plataforma de pago seguro, donde introducirás tus datos y los de tu tarjeta.Una vez realizado el pago, contactaremos contigo por email en un plazo máximo de 48 horas, para ponernos en marcha.

Si tienes un código de descuento, podrás usarlo en la pantalla de pago

  • Al pagar, cargaremos 45€ en tu tarjeta de crédito.

  • El mismo día de cada mes, te pasará el mismo recibo de 45€, mientras no nos avises de lo contrario.

  • Independientemente de la fecha del pago, el primer mes empezará a contar el día que te carguemos tu primer plan en la plataforma.

Preguntas frecuentes Plan Avatar

¿Cómo es entrenar con nosotros?

Lo primero y más importante: cada cliente tiene su programa de entrenamiento, adaptado por nosotros en función de sus necesidades.
Olvídate de ver vídeos en YouTube que son iguales para todos.
Nuestra App nos permite elegir los ejercicios, y marcarte un tiempo o un número de repeticiones específico, que irán variando sesión a sesión.
Entrenar es tan sencillo como pulsar PLAY y ponerte en movimiento.
Un avatar ejecutará los ejercicios mientras te marca las repeticiones y los tiempos de trabajo y descanso.

¿Cómo personalizáis el entrenamiento?

El primer paso es un cuestionario que harás online.
En la mayoría de las ocasiones obtenemos la información que necesitamos para programar el primer plan de entrenamiento.
Si tenemos dudas, o necesitamos ampliar la información, contactaremos contigo por email o por WhatsApp.
Con esta información prepararemos tu primer plan de entrenamiento. Y a partir de ahí mantenemos el contacto para que nos vayas contando qué tal vas, si la intensidad es adecuada, si tienes alguna dificultad con algún ejercicio, agujetas, molestias...Además, los programas de entrenamiento duran 3-4 semanas.
De esta manera, además de no resultar repetitivos y llegar a aburrir, podemos hacer ajustes cada poco tiempo.

¿Cuántas sesiones por semana incluye el plan?

En principio 3 sesiones por semana, de unos 30 minutos como máximo.
Nosotros te las programaremos para Lunes, miércoles y Viernes, ya que la plataforma nos obliga a especificar días.
Tú puedes hacerlas cuando prefieras.
Eso si, que sepas que podemos ver si las haces o no, o sea que... te vigilamos ;-)

¿Necesitaré algo de material para hacer los entrenamientos?

A priori con una colchoneta y un espacio más o menos libre de obstáculos tendrás más que suficiente para entrenar, especialmente si estás empezando después de un tiempo de inactividad.
Cuando lleves un tiempo entrenando, y queramos incrementar la intensidad, te aconsejaremos qué material debes comprar.
Nuestra idea es ponértelo lo más fácil posible, o sea que no vamos a obligarte a comprar material, sin antes tener claro que lo vas a rentabilizar.
Hay demasiadas bicis estáticas y elípticas debajo de las camas como para añadir más material sin tenerlo claro ;-)

Llevo mucho tiempo sin hacer ejercicio... ¿podré cumplir con los entrenamientos?

Como te decía antes, en el cuestionario inicial nos haremos una idea de tu punto de partida.
Y adaptaremos tu primer programa de entrenamiento para que puedas cumplirlo.
Eso sí, es importante que tengas claro que si tienes algún problema serio de movilidad o dolor, seguro que la mejor opción es empezar entrenando con algo más de ayuda, ya sea presencial u online, pero con sesiones vía Zoom con un entrenador que te pueda prestar atención sólo a ti.
Si es tu caso, escríbenos a hola@ifeelgoodtraning.com y cuéntanos más, para evaluar la mejor forma de ayudarte.

¿Hay algún tipo de permanencia?

Rotundamente no.
Al darte de alta pagarás el primer mes, y se creará un recibo recurrente, en la misma fecha todos los meses.
En el momento que quieras dejarlo, nos avisas y anularemos tu siguiente recibo.
Sin preguntas, sin explicaciones.
Eso si, ten en cuenta que si no nos avisas, seguirán pasándote los cargos, ya que son automáticos

Digamos que "no se dan bien las tecnologías"... ¿Seré capaz de hacerlo?

Nosotros te guiaremos para el proceso de activación en la plataforma, donde crearemos tu usuario y tú introducirás la contraseña que elijas.
Lo siguiente será que instales la App en tu móvil para acceder desde allí a tu cuenta.
Y una vez hecho esto, entrenar básicamente consiste en pulsar "Play" y seguir los pasos de tu avatar.
Cuando lo hayas hecho un par de días, te parecerá lo más natural del mundo.
Aún así, si te atascas, avísanos para que busquemos la manera de echarte un cable.

Preguntas frecuentes Plan Zoom

¿Cómo son las sesiones de entrenamiento?

Tienen una duración de 45 minutos, y están dirigidas por uno de nuestros entrenadores.
A la hora de la sesión te conectarás a nuestra sala de Zoom, donde podrás ver al entrenador y al resto de tus compañeros.
La mayoría de las sesiones tienen varios circuitos, algunos más centrados en mejorar tu fuerza, y otros más enfocados al trabajo más cardiovascular.
El objetivo es que consigas exprimir esos 45 minutos, trabajando a una intensidad suficiente para generar mejoras en tu cuerpo.

¿Las sesiones son adaptadas a mi nivel?

Al ser sesiones en grupo, lógicamente el entrenador habrá preparado una sesión para todos los participantes.
Aún así, verás que en función del nivel y necesidades individuales, hará adaptaciones.
Por ejemplo, si no puedes hacer un determinado ejercicio porque tiene impacto, te propondrá otro que lo sustituya.
Realmente ese es el principal motivo de limitar el número de participantes en las sesiones.

¿Cuántas sesiones incluye el plan?

Podrás hacer 10 sesiones al mes.
Tú puedes organizarlas como quieras.
Lo ideal es que hagas 2 a la semana, pero preferimos darte la flexibilidad, por si alguna semana no puedes cumplir, lo compenses.

¿Cómo funcionan las reservas?

En la agenda de nuestra App podrás ver las sesiones disponibles, y las plazas ocupadas en cada una.
Mientras tengas créditos, podrás reservar plaza, hasta 1 minuto antes de que la sesión comience.
Y si, por lo que sea, reservaste pero no puedes asistir, tienes posibilidad de cancelar tu reserva sin penalización hasta 30 minutos antes de comenzar la sesión.
En caso contrario, el sistema considerará la sesión realizada y no te devolverá el crédito.
Honestamente, creemos que más flexibilidad es imposible.

¿Las sesiones son adaptadas a mi nivel?

Al ser sesiones en grupo, lógicamente el entrenador habrá preparado una sesión para todos los participantes.
Aún así, verás que en función del nivel y necesidades individuales, hará adaptaciones.
Por ejemplo, si no puedes hacer un determinado ejercicio porque tiene impacto, te propondrá otro que lo sustituya.
Realmente ese es el principal motivo de limitar el número de participantes en las sesiones.

Digamos que "no se dan bien las tecnologías"... ¿Seré capaz de hacerlo?

Nosotros apostamos por que si.
Básicamente tienes que hacer 2 cosas:
- Reservar la sesión a través de la App
- A la hora de la sesión, conectarte vía Zoom para asistir
Al darte de alta, te enviaremos información detallada por email para que sepas cómo hacer las dos cosas.Verás que, cuando lo hayas hecho un par de días, ambos procesos son muy muy sencillos.Aún así, si ves que te atascas, nos avisas y nos buscaremos la vida para ayudarte.

Pack 2 meses online plus

El pack incluye:

  • Cuestionario inicial donde nos facilitarás la información para asignarte tu primer plan de entrenamiento

  • Acceso a la App "I feel good" (Android, iPhone). También puedes acceder desde un ordenador.

  • Te cargaremos un plan de entrenamiento de 2 sesiones por semana, que tendrá una duración de 4 semanas. Cada mes tendrás un plan nuevo, para que no te de tiempo a estancarte (ni a aburrirte).

  • Soporte de tu entrenador vía Whatsapp (plazo de respuesta 48h, aunque suele ser mucho menos).

  • 1 sesión online en directo a la semana - vía zoom, en grupos reducidos, de máximo 6 personas, y con flexibilidad máxima. Tú eliges la hora que mejor te vaya.

Quiero empezar YA!

Al pulsar el botón se abrirá una ventana de Stripe, una plataforma de pago seguro, donde introducirás tus datos y los de tu tarjeta.Una vez realizado el pago, contactaremos contigo por email en un plazo máximo de 48 horas, para ponernos en marcha.Importante: Esta es una oferta puntual. Una vez pasen los 2 meses, el precio de tu renovación será el de la suscripción normal (49€ para el plan online plus y 39 para el plan avatar)

  • Al pagar, cargaremos 69€ en tu tarjeta de crédito.

  • Los 2 meses empezarán a contar el día que te carguemos tu primer plan en la plataforma.

Gracias!

Si estás viendo esta pantalla es que tu pago se ha realizado correctamente.

Como queremos que empieces cuanto antes, te dejamos a continuación un cuestionario muy breve que nos ayudará a hacernos una idea de tu estado inicial.

IMPORTANTE: Ten en cuenta que hasta que no rellenes el cuestionario no podremos empezar a trabajar en tu nuevo plan, o sea que no te demores demasiado.

No pierdas de vista tu email, pronto tendrás noticias nuestras.Si en 48 horas no hemos contactado contigo, por favor, escríbenos a edu@ifeelgoodtraining.com, que a veces los duendecillos de internet se aburren y se dedican a fastidiarnos...

Gracias!

Si estás viendo esta pantalla es que el pago de tu plan ZOOM se ha realizado correctamente.

Como queremos que empieces cuanto antes, te dejamos a continuación un cuestionario muy breve que nos ayudará a hacernos una idea de tu estado inicial.Asumimos que puedes hacer ejercicios básicos (sentadillas, abdominales, planchas...). El entrenador se encargará de adaptarlos durante las sesiones para que puedas hacerlos correctamente.

Si aún no tienes cuenta de usuario en nuestra App, en las próximas horas te llegará un email con una invitación para que te actives y pongas tu contraseña.
Además, podrás descargarla en tu móvil, y desde allí podrás reservar tus sesiones.
Si en 48 horas no hemos contactado contigo, por favor, escríbenos a edu@ifeelgoodtraining.com, que a veces los duendecillos de internet se aburren y se dedican a fastidiarnos...